Plannen er enkel, men prossesen er lang. Ein plan må leggjast for å koma fram til eit mål. Ein må finna ut kva ein verkleg vil ut i frå kven ein er, for så å finna viljen til å gjera naudsynte endringar. Steg 1 er forma med spørsmål å jobba med i seg sjølv. Steg 2 blir å finna kva som er meiningsfullt for deg og settja eit stoirt mål å jobba for, som er sterkt meiningsfullt for deg. Det vil også inkludera helse via mat og fysisk aktivitet.
Er du klar til å starta vegen til deg sjølv? Den kan starta her med tanken «eg vil». Dette er så langt er eksperimentelt program basert på å finna meining med sine val, med mål om å betra trua på einsjølv via å veta kva ein vil. Så håpar eg du finn verdi.
Av sikkerhets orsak må eg informera om at har per idag batchelor i psykologi, men ingen anna helsemessig utdanning. Blei ferdig med BA i Psykologi sommaren 2024, blei også ferdig med Master Practitioner kurs i NLP vinteren 2024.
Planen:
Steg 1: Kven er du?
Kven er du?
-Kva interesser har du?
-Kva bruker du stor parten av tida di på?
-Kva motivere deg til å gjera det du gjere?
-Kor mykje av tankane dine kjem frå deg sjølv?
-Kor mykje av tankane dine er skapt av familie/venner/media?
-Kva liker du / Kva liker du ikkje?
Korleis definere du deg sjølv?
-Kva er ditt narrativ om deg sjølv
-Kva kunnskap og ferdigheitar du har?
-Frå slekta di?
-Kor du bur?
-Korleis du ser ut
-Kva meiningar du har ?
Korleis definere andre deg?
-Kva er andre sine narrativ om deg
-Oppfatta interesser
-Oppfatta verdiar.
-Korleis du ser ut.
-Kva ferdigheitar du har.
Steg 2: Eit stort Meiningsfullt mål!
Når ein har funne ut kven ein er så er det lettare å finna fram til kva ein vil, kva ein vil jobba for og oppnå i livet. Det er her Logoterapi kjem inn for å styrka deg for livets utfordringar. Kva betyr noko for deg? Korleis kan dette hjepa både deg og dei rundt deg og kanskje samfunnet? Store proskjekter går lettare når det engasjere andre som då vil hjelpa fordi det betyr noko for dei også.
Det er når me har noko meiningsfullt å jobba for, me er motiverte til å gjera det som trengs og finna fram til løysingar.
Funne ditt mål i livet? Gratulera! Du er nå sterk og godt rusta!